肩こりの要因と施術方法

肩こりになるには様々な要因が有り、それが組み合わさって軽い肩こりから重度の慢性肩こり迄様々な症状となります。 ここでは、私が施術経験から導き出された肩こりの要因について簡単に説明し、次からそれぞれの原因と思われる要因と私が行っている施術方法について記載して行きます。

肩こりの要因  

 ① 僧帽筋が固くなっている。 

    ・・・・・・ごく一般的な要因で、肩こりの人の殆んどは僧帽筋が固くなっています。  

 ② 三角筋が固くなっている。

    ・・・・・肩こりの人は意外と三角筋が固い人が居ます。

 ③ 大胸筋が固くなっている。

     ・・・・・意外と気づかないんですが大胸筋も関係しています。

 ④ 胸鎖乳突筋が固くなっている。

    ・・・・・首の筋肉ですが関係しています。

 ⑤ 頸椎がズレている。

    ・・・・・頸椎、特に6番、7番がズレている方は慢性肩こりの人に多く、この矯正が必要です。