早く正座が出来るようにしたい。

品川区東大井からお越しの70代女性

首とか肩はまだ痛いけど大分良くなってきて、今はひざ下と右足の小指側下側が辛いので今日は足だけやって貰いました。足の長さは揃ってました。 正座する動作をすると膝のうぐ上が痛くなりますが、ここが固いので正座できないと先生に言われました。 やって貰って足の曲げ具合はあまり変わってませんが少しは曲がりやすくなっている感じはします。仰向けでで左足を曲げて広げると足の付け根が痛かったんですが大分痛くなくなっています。少しずつですが良くなってきているので、根気よく通いますので、早く正座できるようにして下さい。