【院長ブログ】私の健康法シリーズ-⑥ 足のマッサージ機

朝は新聞を読むとき、必ず足のマッサージ機を使って足のマッサージを

やります。

どんな効果が有るかは具体的には分かりませんが、

良い事だと信じて毎朝やっています。

大体30分から40分、新聞が読み終える前に終わります。

逆に言うと、新聞はもっと長く読んでいます。

長いときは1時間位読んでいます。

会社勤めの時はそんなに時間が無かったのであまり時間を

掛けられませんでしたが、最近はしっかり政治面を

読んでいます。