【院長ブログ】私の健康法シリーズ-③ 歯磨き

皆さんは歯磨きをいつ、どの様にしていますか?

私の歯磨き方法は独特です。

特に朝は、何も食べていないのに歯磨きします。

当然前日、寝る前に歯磨きしてますが、更に

朝起きた時にしっかりと歯磨きします。

しかも『歯磨き粉』は使わずに、何もつけないで

ブラッシングします。

私の考えでは、波の隙間に食べかすが入って、それが

腐敗?して病原菌?歯周病菌とか?増えて、歯を溶かす?

歯を支えている骨を溶かす?

とかして悪さをしていますが、食べてすぐ歯磨きしても

なかなか取りきれなくて、ある朝、歯磨きして見たら、

まだいっぱい『カス』が歯の隙間に入っていたんです。

どうせ、朝飯食べたら歯磨きするんだから、その前に

歯磨きしても『無駄』じゃないか?

と思われますが、そうじゃないんですよね。

食べてすぐだと、食べかすがまだ生の状態で、固いので

歯の隙間に入ったものは、しっかり挟まっていて、しっかり

ブラッシングしても取りきれないんです。

一晩置いて朝になると腐敗?が進行して柔らかくなって

ブラッシングで取りやすくなります。

当然歯間ブラシを使っています。

私が『歯磨き粉』を使っていないのは、自然志向

と言うか、私は加工品を体に付けることが大嫌いだからです。

自然志向に付いては、後で説明します。

結果的に私は、入れ歯は一本も有りません。

全て自分の『歯』です。

世間では8020運動とか言ってますが、私は一生涯、

『105才』迄全て自分の歯で過ごしたいと思っています。

その為に私は3か月に1度は歯医者さんに行って、『歯石』

を取って貰っています。

今年は1月、4月、7月に行きました。

次は10月に行く予定です。

歯は悪くなると絶対に元通りにはならないので大切にしています。