【院長ブログ】寒い冬は朝ぶろが最高です。

私は毎朝水素風呂に入って、朝シャン、と言っても

頭をお湯につけるだけですが・・・

そしてドライヤーをかけるのが日課になっています。

お客様をお迎えするため、身を清めています。

朝起きた時は体が温まっているし、室温も15度位は

有るし、起きてすぐエアコンを入れるので

室温は20度以上は有るんですが、

だんだん体が冷えてくるような感じになってきます。

お風呂の追い炊きは5~6分で温かくなるので

直ぐに入れます。

我が家は水素風呂なので、温泉に入ったような感じで

入った後がいつまでも温かくて、上半身裸のまま

ソファーに横になってバスタオルを掛けて

まったりするのが好きで。

短い時は5分位ですが、長い時は30分位してます。

起き上がると体が目覚めた感じで、活動的になれます。

もうすぐ(2月22日)68才になりますが、

何処も悪いところは無く、超が付くほど元気ですが

この朝ぶろも元気の秘訣の一つと思っています。

 

新リンパサロン立会川 院長 渡辺一男

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